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인구주택총조사에 대해서 아시나요?(with.등록센서스) 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 2020년 인구주택총조사가 실시 될 예정입니다. 전수조사의 경우는 1년에 1회 표본조사는 5년에 1회 실시되고 있습니다. 이 조사가 약간의 논란도 있고 왜 해야하는지 아직 국민여러분들께 좋지 않은 인식이 더 크게 자리 잡은 것 같은데요~ 이 포스팅으로 불만을 갖는 사람들의 비중이 약간이나마 줄어들길 바라며 자세하게 설명해드리도록 하겠습니다. 1.참여 방법 및 날짜 2.인구주택총조사란? 3.주의할점 1.참여 방법 및 날짜 2020 인구주택총조사 참여 방법으로는 3가지 방법이 있습니다. 첫번째 인터넷 조사, 두번째 전화조사, 세번째는 방문면접조사 방법 입니다. 현재 코로나19 사태로 방문면접조사가 이루어질까 의문이 들긴하지만 만약 선택이 되신분들은..
2020년 무료 독감 예방 접종 안내(with.인플루엔자) 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 코로나19로 힘든 과정 속에서 독감의 계절이 다가오면서 우리의 불안감은 더 심해지고 있든 듯 합니다. 주변 환경이나 회사생활을 하는 입장에서 벌써부터 독감주사를 맞으라고 하는 것을 보면 미리 사전에 예방을 하고자하는 모습이 보여 좋기도 하지만 가슴이 먹먹하기도 합니다. 매해 유행처럼 찾아오는 독감과 코로나19가 고열이 발생하는 질환이기 때문에 구별하기 애매해서 걱정이 되긴하지만 미라 사전에 예방 접종을 하셔서 사전에 한가지라도 미리 예방하시기 바랍니다. 1.독감 접종 일정 2.독감 걸렸을 때 치료법 3.독감 예방법 3가지 4.궁금증 및 주의사항 1. 독감 접종 일정 1)준비서류 및 날짜 구분 접종기간 어린이 1회 접종 대상자 (2002.01.0..
안면홍조의 원인과 예방법에 대해서 알아보자. 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 오늘은 제가 겪고 있는 질환 아닌 질환에 대해서 소개 시켜드리고자 합니다. 저는 원래 어렸을때 부터 광대뼈 부분에 홍조 현상이 있었는데요~ 특히 고등학교 시절에 가장 심했던 것으로 기억합니다. 여드름이 생기고 지루성 피부염 또한 같이 오면서 청소년기에 피부에 대한 스트레스를 엄청 많이 받았습니다. 이것 떄문에 피부과도 많이다녔고 얼굴에 대한 자신감도 떨어진 적이 있었기 때문에 어떻게 하면 해결할 수 있는지 약간의 경험담을 여러분께 알려드리고자 합니다. 100% 맞는 법은 아니니 참고만 하시기 바랍니다. 1.안면 홍조의 원인 과 증상 2.안면 홍조 예방법 1.안면 홍조의 원인과 증상 안면홍조 즉 얼굴이 붉어지는 증상이 생기는 이유는 아직까지는 특..
2020년 추석 기차표, 버스표 예매 꿀팁방출!! 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 이제 한달 뒤면 즐거운 명절인 추석입니다. 귀경길에 항상 문제가 되는게 교통체증과 버스표, 기차표 예매인데요~ 저는 거리가 짧아서 대중교통을 이용하지는 않지만 친척분들이나 지인분들은 표 예매를 할때마다 스트레스를 많이 받는다고 합니다. 이런분들을 위해 조금이나마 최대한 빨리 표를 예매하실수 있도록 도와드리기 위해 소소한 정보를 준비했으니 잘 활용하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1.2020년 추석 기차표 구매 꿀팁 2.2020년 추석 버스표 구매 꿀팁 3.헬스키퍼의 한마디!!! 1.2020년 추석 기차표 구매 꿀팁 1)KTX : http://www.letskorail.com/ KTX의 경우는 9월 8일부터 9월 9일까지 각 노선에 맞게 예매를..
고속도로 통행료 할인 및 미납 처리방법 1분 컷!! 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 오늘은 톨게이트를 이용하시는 분이시라면 한번 쯤 하이패스가 안되서 어떻게 해야하는지 궁금하셨던 분들 또는 나도 모르게 미납요금이 쌓여서 우편이나 문자 통지를 받으셨던 분들 많이 당황하셨을 꺼라고 생각이 듭니다. 이런 분들을 위해 1분이면 고속도로 미납 통행료를 조회할 수 있는 방법을 간단 명료하게 알려드리니 꼭 확인하시고 이용하시기 바랍니다. 1.통행료 미납 조회 방법 2. 통행료 할인 방법 3.헬스키퍼가 알려드리는 TIP!!! 1.통행료 미납 조회 방법 통행료 미납 조회 방법은 크게 홈페이지와 어플리케이션이 있습니다. 가장 편리한 것은 홈페이지 방식보다는 휴대폰 어플을 이용해서 조회하시는게 간편합니다. 그리고 홈페이지는 비회원으로 통행료 미납..
비올때 무릎이 시린 이유는? "기상병" 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 오늘의 주제는 우리 부모님세대나 할아버지, 할머니한테서 아마 심심치 않게 들어보셨을 꺼라고 생각이 드는데요~ 바로 날씨가 궂을 때나 비가 오기 전에 무릎이나 허리 아니면 다치신 곳 부위가 시리거나 쑤신다고 말씀을 많이하십니다. 저도 맨날 듣는 말이지만 왜그럴까 생각했고 그냥 심리적인 영향 때문이겠지라고 생각했는데 기상병이라는 정식적인 명칭있다고 하니 그에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 기상병이란?? 2. 기상병 대처법 3. 헬스키퍼의 한마디(사골국) 1. 기상병이란?? 1)정의 기상병이라 함은 쉽게 설명해 드리면 날씨의 변화 때문에 우리 몸이 반응하는 것을 말합니다. 수술하신분들이나 연세가 있으신 분들은 계절이 바뀔때마다 통증을 ..
3분내로 실시간 전기사용량 조회 및 할인 받는 법!! 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 우리 구독자 여러분들 전기세는 안녕하신가요?? 사회적거리두기2.5단계가 시작되면서 외출을 못하는 상황이라서 집에서 에어컨을 켜두는 시간이 점점 늘어나면서 전기세에 대한 걱정이 있으신 분들이 많으실꺼라고 생각합니다. 요즘 신축 아파트의 경우는 스마트홈제어 서비스가 있어서 전기사용량을 월패드를 통해 실시간으로 확인 할 수 있는데 반해 그렇지 못한 세대분들을 위해 3분내로 전기사용량을 조회 할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1.실시간 전기사용량 조회(with. 스마트한전) 2.전기료 할인 받는 법 1.실시간 전기사용량 조회(with. 스마트한전) 전기사용량을 조회 하는 방법은 크게 2가지가 있습니다. 한가지 방법은 한전 홈페이지에서 하는 ..
나만 아는 에어컨 냄새 및 전기세 폭탄 피하는 방법!! 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 여름의 막바지로 가고 있는 것 같습니다. 하지만 우리에게는 전기세 폭탄이라는 짐아닌 짐이 있으신 분들도 계실 꺼라고 생각이 듭니다. 올 해는 코로나19 때문에 집에서 에어컨을 사용하는 시간이 길어지면서 각 가정마다 전기료가 평소보다 더 많이 나오신 경우가 있다고 주변 지인분들이 말씀하시더라구요~그래서 준비했습니다. 여름철 에어컨을 다 사용 후 냄세 제거 하는 방법 및 전기세 폭탄을 피하는 방법을 알려드리니 잘 활용하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 에어컨 냄새 제거 방법 2. 에어컨 전기료 아끼는 방법 1. 에어컨 냄새 제거 방법 1) 냄새가 나는 가지 이유 에어컨에서 냄새가 나는 이유는 바로 습기 때문에 생긴 곰팡이 입니다. 곰팡이 균 ..

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