#멜라토닌 (1) 썸네일형 리스트형 블루라이트의 오해와 진실을 밝혀내다!!(with.멜라토닌) 안녕하세요. 대한민국 전국민의 건강 지킴이 헬스키퍼 입니다. 오늘은 우리가 흔히 블루라이트라고 알고 있는 청색광에 대한 오해와 진실을 알려드리고자 합니다. 요즘 인기가 있는 다크모드 역시 블루라이트 예방차원에서 나왔다고 하는 말도 있는데요~스마트폰의 보급이 많이 되면서 눈의 피로도 많이 쌓이고 있는건 진짜인듯 합니다. 저도 하루평균 핸드폰을 하는 시간을 생각해보니 거의 핸도폰을 손에서 놓지 않고 있다는 사실을 깨닫고 깜짝 놀랐다는 사실!! 하지만 이 블루라이트가 정말 우리에게 악영향을 주는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1.블루라이트(청색광)란 무엇인가? 2.블루라이트의 오해와 진실 3.헬스키퍼의 한마디 1.블루라이트(청색광)란 무엇인가? 컴퓨터 모니터, 스마트폰, 텔레비전 등에서 나오는 파란색 계열의 .. 이전 1 다음
